Apnoe Workshop mit den Alpentekkies Tirol
Ein angenehmes, total entspannendes Winter-Abendprogramm stand den Teilnehmern der Alpentekkies Tirol bevor. Am Programm stand ein Apnoe Workshop. Begonnen wurde mit einer Einführung und Grundlagenwissen über Apnoetauchen und was passiert mit unserem Körper, wenn wir nur mit einem Atemzug unter Wasser möglichst lange verweilen möchten. Darauf aufbauend wurde der Körper und Geist mit Übungen aus …